Mercadona Semillas De Chia
Las semillas de chía son un alimento muy nutritivo que se ha vuelto muy popular en los últimos años. Son una buena fuente de fibra, proteínas, vitaminas y minerales. También son ricas en ácidos grasos omega-3, que son esenciales para la salud del corazón y el cerebro.
Las semillas de chía se pueden agregar a una variedad de alimentos, como batidos, yogur, ensaladas y cereales. También se pueden usar para hacer pudines, hamburguesas de hamburguesa y galletas.
* Son una buena fuente de fibra, que puede ayudar a regular el tránsito intestinal y promover la sensación de saciedad.
* Son ricas en proteínas, que son esenciales para la construcción y reparación de tejidos.
* Son una buena fuente de vitaminas y minerales, como calcio, hierro, magnesio y zinc.
* Son ricas en ácidos grasos omega-3, que son esenciales para la salud del corazón y el cerebro.
* Son un alimento bajo en calorías y grasas saturadas.
Las semillas de chía son un alimento versátil y saludable que puede ser una buena adición a su dieta. Pruebe algunas de las recetas anteriores para obtener ideas sobre cómo incorporarlas a su menú.
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